Le costellazioni familiari sono un approccio terapeutico che mira a rivelare e sciogliere le dinamiche nascoste dentro di noi che abbiamo assorbito dalla nostra famiglia (inclusi gli antenati) e che condizionano la nostra vita impedendoci di essere pienamente felici e di vivere serenamente le relazioni. Il fondatore è Bert Hellinger, psicologo tedesco, che a partire dal 1980 ha studiato e trattato famiglie per più di 50 anni, osservando che molti di noi inconsciamente “assumono” modelli familiari distruttivi di ansia, depressione, rabbia, colpa, solitudine, alcolismo e persino malattia come modalità di “appartenenza” alle nostre famiglie. Secondo Hellinger ogni membro della nostra famiglia ha un posto speciale e ha lo stesso diritto di appartenere al sistema familiare. Ciò vale anche per i bambini nati morti e abortiti. Solo quando riconosciamo e onoriamo i difficili destini di coloro che ci hanno preceduto, possiamo ristabilire l’ordine e spezzare la catena che condiziona la nostra vita. Osservare la dinamica familiare dall’esterno permette di portare luce e chiarezza all’interno di quelli che sono gli atteggiamenti più o meno inconsci che dominano la nostra vita e le nostre relazioni. Anche quando un problema non è completamente risolto da una sessione di costellazione, la persona sotto analisi avrà comunque una visione più chiara e distaccata della situazione che sta vivendo e avrà possibilmente anche degli strumenti in più per migliorarla.