Il linguaggio delle emozioni:
un percorso di alfabetizzazione emotiva

L’età compresa fra gli 11 e i 14 anni, definita pre-adolescenza, è caratterizzata da una serie di modificazioni che avvengono a livello fisiologico, cognitivo, psicologico e relazionale. Inoltre, intervengono profondi cambiamenti nella modulazione delle emozioni: emerge una maggiore intensità nel percepire emozioni e affetti e la difficoltà a codificare e comprendere pensieri, sensazioni e sentimenti.

Molti studi dimostrano che la capacità di identificare e gestire le emozioni non è un’attitudine innata bensì può essere appresa; aiutare i ragazzi a sintonizzarsi meglio con i propri e altrui sentimenti costituisce un intervento preventivo che può incrementare il benessere personale e sociale.

Lo sviluppo, quindi, di tali competenze facilita la socializzazione in classe, migliora il rendimento scolastico, aumentando il senso di autoefficacia personale, l’autostima e l’autonomia.

La finalità del seguente progetto è quella di favorire negli alunni competenze di tipo trasversale che li mettano nella condizione di svolgere in modo efficace il proprio ruolo nel contesto scolastico e sociale, aiutandoli a gestire le difficoltà relazionali e prevenire l’insuccesso scolastico.

Nel corso degli incontri saranno proposte delle attivazioni, individuali, di coppia e di gruppo, che permetteranno agli allievi di implementare la conoscenza delle emozioni e le molteplici modalità espressive attraverso osservazione di sé e degli altri.

Il progetto prevede 4 incontri con cadenza settimanale della durata di 2 ore ciascuno e 1 incontro di restituzione con gli insegnanti.