Liberati dal fumo

Se si giunge ad una situazione di dipendenza tale da compromettere gravemente la salute, si può presupporre che ci sono delle “buone” ragioni per cui si inizia a fumare.

E’ per questo motivo e per i molteplici effetti negativi a livello fisico, sociale e relazionale, che è fondamentale agire innanzitutto sugli aspetti psicologici che determinano la dipendenza e rendono difficile la disassuefazione.

Il percorso di disassuefazione ha la scopo di far cessare definitivamente di fumare tramite un supporto psicologico raggiungendo un benessere psicofisico e uno stile di vita sano.

Durante gli incontri verranno valutate le motivazioni e i desideri sottostanti la dipendenza dal fumo e considerati gli atteggiamenti alternativi a quelli abituali.

Inoltre, verranno utilizzate e insegnate tecniche di rilassamento al fine di fornire degli strumenti utili a gestire l’ansia e l’inquietudine derivanti dal percorso di disassuefazione.

Il percorso prevede 8 incontri di gruppo settimanali.