Ansia e Attacchi di Panico

Sono ormai documentati i gravi effetti che si producono progressivamente sulla qualità della vita del soggetto sofferente di un Disturbo d’Ansia. Tuttavia, malgrado la loro rilevanza, i servizi sanitari non sono sempre in grado di rispondere adeguatamente alla crescente richiesta di trattamento per tali disturbi, con un aumentata tendenza alla cronicizzazione del disturbo o all’impropria e rinuncia richiesta di aiuto.

Il presente progetto propone, secondo un approccio cognitivo-comportamentale di dimostrata efficacia, un intervento di gruppo finalizzato al trattamento di questi Disturbi.

L’intervento è così strutturato:

Primo colloquio gratuito di valutazione individuale

Incontri di psicoeducazione: due incontri informativi di gruppo durante il quale saranno fornite informazioni sulla natura e le conseguenze dell’ansia, le componenti fisiche e psichiche dell’ansia, i meccanismi psicologici coinvolti nella produzione di sintomi ansiosi, una presentazione delle tecniche cognitivo-comportamentali utilizzate durante i successivi incontri di gruppo.

Incontri di consultazione di gruppo: 8 incontri di gruppo con un massimo di 10 partecipanti.

L’intervento psicologico sarà suddiviso in due fasi. La prima fase è focalizzata sull’apprendimento di tecniche per la gestione dei sintomi ansiosi a livello somatico, attraverso training specifici di controllo dell’iperventilazione e di rilassamento muscolare.

La seconda fase è diretta a fronteggiare i sintomi psichici del Disturbo, gli evitamenti fobici e l’ansia anticipatoria. Si attua attraverso l’insegnamento delle tecniche di registrazione, identificazione e ristrutturazione dei pensieri automatici disfunzionali. La conclusione di questo percorso consiste nella sostituzione dei pensieri negativi con pensieri più funzionali. .

Ogni incontro di gruppo avrà una durata di due ore. La frequenza sarà settimanale.